मर्दों को गोरा होने के उपाय | तुरंत गोरा होने के उपाय | मर्दों को गोरा होने के लिए क्या करना चाहिए | Remedies for men to be fair in Hindi |
आज के इस पोस्ट में मर्दों को गोरा होने के उपाय के बारे में बात करने वाले हैं अगर आप गोरा होने का उपाय खोज रहे हैं, तो आज के इस पोस्ट में मैं आपको चेहरे को गोरा बनाने के लिए क्या करना चाहिए बताने वाले हूँ |
मर्दों का स्किन महिलाओं के मुकाबले रफ व हार्ड होता है जिससे सभी क्रीम असरदार नहीं होता है | सुन्दर दिखने के लिए गोरा होना काफी नहीं, बल्कि चेहरा साफ भी होना चाहिए | बेस्ट चेहरे को साफ़ करने वाली क्रीम कौन सी है पढ़ सकते है |
अगर आप गोरा होने के लिए बहुत सी क्रीम लगाके थक गए चुके है तो अब आपको टेंशन लेने की जरूरत नहीं है |
मर्दों को गोरा होने के लिए क्या करना चाहिए लड़कों की क्रीम कौन सी है ? लड़कों के लिए सबसे अच्छा फेस वाश कौन सा हैं? बेस्ट से बेस्ट उपाय आपको बताने जा रहा हूँ |
उससे पहले लड़कों का चेहरा को स्मार्ट कैसे बनाये नहीं जानते है तो इसे जरुर पढ़े | अब चलिए जानते है मर्दों को गोरा होने के उपाय में क्या करना चाहिए |
मर्दों को गोरा होने के उपाय | मर्दो को गोरा होने के 11 उपाय
सबसे पहले गोरा होने के लिए त्वचा की सफाई रखे अपने त्वचा का रोजाना ध्यान रखे | साबुन वो ही लगाये जो टॉक्सिक फ्री हो और चेहरे के लिए सूटेबल हो | मेरे हिसाब से सबसे अच्छा साबुन गोरा करने के लिए इसे देख सकते है |
इसके बदले फेसवाश या टोनर का युज करें लड़कों के लिए सबसे अच्छा फेस वाश कौन है जो तुरंत चेहरे को गोरा करता है इसे पढ़ सकते है ये सभी स्किन टाइप के लिए है, तो चलिए अब आपको बताते है कि लड़कों को गोरा होने के उपाय क्या - क्या है
फलों का सेवन करने से त्वचा मुलायम होता है इसके बाद क्रीम लगाने से चेहरा चमकदार होता है यदि आप धूप मे बिना शरीर को ढके जाते है तो इस आदत को बदले |
1. फल
फलो का सेवन करे, गोरा होने के लिए रोज मर्दो को किसी भी फलो का सेवन करना चाहिए | फलो मे बहुत से मिनरल होते है जो स्किन के लिए काफी फायदेमंद होता है |
आप चाहे तो फलो के छिलकों को सुखाकर मुल्तानी मिट्टी के साथ गुलाब जल मिलाकर रोज रात को लगाकर चेहरे को पूरी तरह साफ़ करके गोरा कर सकते है |
2. धूप से बचे
धूप से बचे धूप स्किन को बहुत नुकसान पहुचाता है जितना ज्यादा आप धूप से बचेंगे उतना आपके स्किन साफ़ होगा |
जिनका त्वचा सावला होता है उनके स्किन को धुप को बहुत प्रभावित करता है इसीलिए जितना ज्यादा आप तेज धुप से अपने स्किन को बचा सकते है तो बचाये बाकि आपका त्वचा ऐसे ही गोरा होने लगेगा |
3. एनर्जी दे
यदि शरीर मे एनर्जी ना हो तो शरीर मुरझाने लगता है body का रंग गायब हो जाता है शरीर मे एनर्जी आने से स्किन को ताकत मिलता है जो स्किन को जवा बनाने मे मदद करता है मर्दो को अपने तव्चा पर ध्यान देना चाहिए |
यदि अपने सेहत को लेकर चिंतित रहेगे तो आपकी त्वचा जल्दी गोरा हो जायेगा लडकों को अपनीं त्वचा के अनुसार क्रीम लगाना चाहिए और वो ही क्रीम लडको को लगाना चाहिए जो चेहरे को सूट करता हो |
4. पेट को रखे साफ़
अपने पेट को साफ़ रखे बाहरी स्किन पर क्रीम पाउडर लगाने से अच्छा है कि अन्दर से त्वचा को गोरा बनाये बाहर की जंक फ़ूड आयली खाने से पेट ख़राब होने लगता है |
पेट में गंदगी होने से चेहरे पर असर पड़ता है जितना हो सके आप घर का खाए, और पोष्टिक चीजे खाए ड्राई फ्रूट, दूध, फल, ओट्स खाने से मर्दों का रंग गोरा होने में बहुत मदद मिलता है |
5. चेहरे का मजाज करे
चेहरे को मसाज करे चेहरे को साफ़ रखे हफ्ते में मसाज करे इससे चेहरे पर लाइट आने लगता है | चेहरे को चमकदार कैसे बनाते है आपको नहीं पता ये पोस्ट पढ़ सकते है |
लड़को को लगातार कुछ महीने ऐसा करने से त्वचा से पूरी तरह गंदगी गायब हो जाता है और मसाज स्क्रबिंग क्रीम या घरेलु पेस्ट बनाकर किसी भी चीज से कर सकते है | फिर आपका कुछ ही दिन में चेहरा गोरा दिखने लगता है |
6. मेकअप
जैसा की मेकअप लड़कियां अपनी चेहरे को गोरा बनाने के लिए खूब करती है | ऐसे में लड़के भी कहाँ पीछे रहने वाले है पर लड़को को गोरा होने के लिए उतना ही मेकअप करना चाहिए | जितना त्वचा झेल सके है |
यदि मर्दों को चेहरा साफ़ करना है तो 2 महीने मे एक बार फेसियल करवा लेना चाहिए | इससे तुरंत चेहरा गोरा होता है |
स्किन से गंदगी साफ़ हो जाता है फिर इसके बाद आप क्रीम और पेस्ट का उपयोग रेगुलर करके त्वचा को पोषण दे सकते है जिससे चेहरे को गोरा होने में मदद मिल मिलता है |
7. ग्रूमिग किट
हर लड़को के पास गोरा होने के लिए ग्रूमिंग कीट होना चाहिए | जो दिन मे इसको लगाना चाहिए यह उपाय गोरा होने के लिए जल्दी काम करता है |
नाईट क्रीम, मसाज क्रीम गुलाब जल यह सब लगाने से चेहरे का क्लीनिंग हो जाता है |
ग्रूमिंग मे जो आपके त्वचा को सूट करता हो वो क्रीम लगा सकते है और उसको जानने के बाद ही चेहरे पर लगाए |
8. एक्सरसाइज
एक अच्छी त्वचा और स्किन के लिए एक्सरसाइज बहोत जरुरी है | क्योकि इससे हमारे अन्दर ऐसा कोई भी विषैले प्रदार्थ नहीं रहता है जो त्वचा व स्वास्थ के लिए नुकसानदायक होता है |
ये ब्लड को थक्का बनने नहीं देता है इससे खून को चेहरे तक जाने में आसानी होती है | इसके कई सारे फायदे जैसे पेट साफ़ होता रहता है | इसी के वजह से चेहरे पर पिम्पल्स झाईया त्वचा सिकुडन देखने को मिलता है |
9. पानी
आयली स्किन ड्राई स्किन या नार्मल स्किन सभी त्वचा टाइप के लिए प्रयाप्त मात्रा में पानी जरुर पीना चाहिए |
आपने अक्सर देखा होगा की जब हम पानी कम पीते है तो चेहरे पर कई समस्या देखने को मिलता है | शुरू में नहीं होता है पर पानी मात्रा कम होने से ये समस्या बढ़ जाता है |
प्रयाप्त मात्रा में पानी स्किन को डीहाइड्रेटेड किये रहता है | और शरीर से सभी विषैले प्रदार्थ निकाल देता है |
10. हरी सब्जियाँ
एक हेल्दी शरीर के लिए हरी - पत्तेदार सब्जियों को खाने का सलाह दिया जाता है पर क्या आप जानते है इसमें मोजूद कई पोषक तत्व होते है जो त्वचा को लम्बे समय तक हेल्दी रखने में मदद करता है |
11. उपवास करे
मर्दों को गोरा होने का उपाय में उपवास आपको अटपटा लग सकता है पर इसे आप हल्के में न ले, उपवास करने से मन स्थिर रहता है पाचन ठीक होता है पेट साफ़ होता है और आप तो जानते ही है की पेट की गड़बड़ी के कारण चेहरे पर झुरियाँ से लेकर पिम्पल तक होता है |
पेट की गड़बड़ी के कारण त्वचा रंग काला होने लगता है सप्ताह में एक दिन उपवास करने से पेट साफ़ होता है और इसके चलते चेहरा साफ़ होने लगता है |
" गोरा होना एक दिन का काम नहीं है पर ऐसा भी नहीं , कि चेहरे को गोरा करने के लिए सालो लग जाये ,आपको बस जो उपाय बताये है उसे लगातार 1 महिना तक फॉलो करें आपका स्किन गोरा हो जायेगा | "
सलाह -
मर्दों को गोरा होने के उपाय | से जुड़े सभी जानकारी आपको इस आर्टिकल में दे दिया गया है उम्मीद है दोस्तों पोस्ट पसंद आया होगा | पोस्ट पसंद आने पर अपने तरफ से मित्रो को शेयर करना ना भूले |