बॉडी बनाने का पाउडर | सबसे अच्छा प्रोटीन पाउडर | जिम प्रोटीन पाउडर | बॉडी बनाने का प्रोटीन पाउडर | बॉडी बनाने का पाउडर प्राइस | बॉडी बनाने का प्रोटीन पाउडर कौन कौन सा हैं | Body banane ka protein Powder | Body banane ka Protein |
आज हम बात बॉडी बनाने के लिए प्रोटीन पाउडर के बारे में करने वाले हैं अगर आप प्रोटीन पाउडर कौन सा अच्छा हैं खो रहे हैं तो आज के इस आर्टिकल में मैं आपको 5 बेस्ट Body Banane Ka Powder Name बताएँगे जिनसे आप बॉडी बना सकते हो |
जब प्रोटीन पाउडर की बात आती हैं तो कुछ ऐसे लोग जिन्हें प्रोटीन पाउडर के बारे में जानकारी नहीं होती हैं की Body Banane Ka Powder कौन कौन सा हैं जिन्हें हम ले सकते हैं | तो चलिए आपको बताते हैं बॉडी बनाने वाला पाउडर का नाम और कौन सी Body Banane Wale Powder हैं |
Best Body Banane Ka Powder Ka Name
बॉडी बनाने के लिए कौन सा protein powder ठीक है मार्केट मे बहुत से प्रोटीन पावडर है जो कुछ ही दिनों मे बॉडी बनाने का दावा करते है लेकिन यह पूरी तरह झूठ है असली body banane ka powder और दवा ज्यादा दिखावा नही करते है |
बॉडी बनाने के लिए जो सबसे बेस्ट प्रोटीन पाउडर वो आपको बताने वाले है | ध्यान दे नकली प्रोटीन पाउडर भी असली की सकल देकर सेल किया जाता है जब भी प्रोटीन पावडर ख़रीदे तो डिब्बे पर एक कोड और न. दिया होता है जिसे msg करके पता कर सकते है की प्रोटीन पाउडर असली है कि नकली है |
जीम में बिकने वाला protein powder असली होता है और trusted ऑनलाइन शोपिंग प्लेफोर्म से भी प्रोटीन पाउडर खरीद सकते है |
1. Whey protein powder
2. Muscleblaze mass gainer
3. Isolate protein
4. Weight gainer
5. Protinex powder
" बॉडी बनाने के लिए ये 5 बेस्ट protein powder है यह अच्छे से मसल्स पर काम करते है यदि आपको body banane ka powder लेने के साथ प्रोटीन पाऊडर का टेस्ट भी चाहते है तो आपको muscleblaze और whey protein का चुनाव कर सकते है | "
1. Whey Protein Powder
बॉडी बनाने के लिए व्हे प्रोटीन पाउडर बेस्ट है यह बहुत ही पसंद किये जाने वाला प्रोटीन पाउडर है whey protein powder कई कैटगरी में आता है जिसका युज बॉडी के अलग - अलग चीजो के लिए किया जाता है whey protein powder world टॉप प्रोटीन पाउडर है |
यह दूध को फाड़कर पानी को छानकर बनाया जाता है whey protein powder को पानी के साथ 1 स्कूप डालकर पिना चाहिए यह प्रोटीन बाकि प्रोटीन पाउडर से high quality protein powder होता है जो शरीर बनाने के लिए प्रोटीन जरूरत होता है whey protein इसे पूरा करता है |
आप कितना भी एक्सरसाइज कर ले अगर आपका डाइट सही नहीं है तो आपका मसल्स रिकवरी नहीं होगा मसल्स रिकवरी करने के लिए प्रोटीन की जरूरत होता है उस टाइम whey protein powder यूज करते है तो आपके प्रोटीन की कमी को पूरा करता है |
इसका सबसे बड़ा फायदा यह कि ब्लड प्रेशर को कम करता है आपके मसल्स को रिकवरी करता है और आपके मसल्स को बढ़ाता है वर्कआउट करने के बाद व्हे प्रोटीन पाउडर को लेने से मसल्स का ग्रोथ बहुत तेजी से होता है |
यह फैट को कम करने और मसल्स को बढ़ाने में बहुत मदद करता है यदि आप fat burn करना चाहते है और मसस्ल को बढ़ाना चाहते है तो whey प्रोटीन आपके लिए बहुत फायदेमंद होगा इसमें आपको glutamine, amino मिलता है जो शरीर के लिए काफी बेनिफिट होता है |
इसमें 0 % शुगर है यदि आप फैट लोस करना चाहते है तो यह आपके लिए बेस्ट है | whey protein का प्राइस सभी पाउडर से expensive होता है जो 1 kg का पैकेट 1500 रु मिलता है इसको आप ऑनलाइन शॉप या जीम से purchase कर सकते है |
2. Muscleblaze mass gainer
Mb mass gainer इंडियन ब्रांड टॉप प्रोटीन पाउडर है शरीर बनाने के लिए mb mass gainer xxl को उन लोगो को लेना चाहिए जो बहुत दुबले पतले और बॉडी बनाने की चाहत रखते है इसमें maltodextrin, milksolids, whey protein, whey protein concentrate मुख्य चीजे मिलाया गया है Mb प्रोटीन पाउडर में 13 तरह के विटामिन और 14 तरह के मिलाये गए है |
जो बॉडी बनाने के लिए बहुत अच्छा रिजल्ट देता है 100 ग्राम पाउडर में 374 कार्ब और 33 ग्राम प्रोटीन मिलता है पर इसका युज 50 ग्राम सुबह और शाम को कर सकते है इसमें gluatmine देखने को मिलता है इसे आप एक स्कूप 300 ml पानी या दूध के साथ archive कर सकते है mb mass gainer xxl का प्राइस 1 kg का 849 रु ऑनलाइन से खरीद सकते है या जीम और शॉप से भी खरीद सकते है |
Mb प्रोटीन पाउडर का टेस्ट और खुसबू लाजवाब है यह 2 फ्लेवर में आता है जिसको मसल्स और बॉडी को बल्क करने की चाहत है उन्हें mb mass gainer xxl powder लेना चाहिए यह दुबले - पतले शरीर का वजन बढ़ाने के लिए अच्छा प्रोटीन पाउडर है रेगुलर 10 - 15 दिन इसका इस्तेमाल करने से बॉडी में फर्क देखने को मिलता है |
3. Isolate protein
आइसोलेट प्रोटीन पाउडर भी ठीक वैसे ही काम करता है जैसे की व्हे प्रोटीन पाउडर काम करता है isolate proten व्हे प्रोटीन की तरह है यह प्रोटीन भी ब्रांड है जिसका इस्तेमाल body banane ka powder में किया जाता है इस protein power का इस्तेमाल बहुत से बॉडी बिल्डर करते है |
यदि आप बॉडी का साइज़ बढ़ाना चाहते है तो यह body banane ka powder से ही संभव है protein powder बॉडी के मसल्स को जल्दी एक्सरसाइज के बाद रिकवर करते है प्रोटीन को जीम के लिए ही बनाया जाता है ताकि बॉडी को बनाया जा सके |
अगर आप मसल्स बनाना चाहते है और लीन बॉडी चाहते है तो isolate protein आपके लिए बेस्ट साबित होगा है इसमें फैट कम और कार्ब कम और मसल्स बिल्ड करने के लिए recovery फ़ास्ट होता है यह भी whey protein की तरह expensive होता है यदि आपको कोई बजट की problem नहीं है तो आप इसे ले सकते है |
इसके अलावा आप कम पैसो में भी शरीर बना सकते है जो बहुत से बॉडी बनाने के पाउडर है isolate protein powder का प्राइस 1 kg का 2000 रु होता है यदि आपने शरीर का वजन बनाना चाहते है तो आप Mb पाउडर को ले सकते है जो आपके बजट में भी आएगा |
4. Weight gainer
वेट गेनर पाउडर ब्लैक डिब्बे में आता है इसका काम ही बॉडी का साइज़ बढ़ाने के लिए होता है यह आपको जीम में मिल जाता है इसका कीमत 1200 रु से शुरू होता है | weight gainer को हर दिन दो स्कूप पानी के साथ लेना पड़ता है |
तभी आपका बॉडी जल्दी बन पायेगा बॉडी बनाने का पाउडर में weight gainer प्रोटीन का ही ज्यादा युज किया जाता है यह बहुत कम समय में शरीर का वजन बढाने लगता है यह बहुत कम पैसो में बॉडी को बनाने में प्रोटीन पाउडर होता है |
यह प्रोटीन डारेक्ट मसल्स पर काम करता है और शरीर को बनाने लगता है इसमें बहुत से nutrition होते है जो बॉडी को ग्रो करने में काफी हेल्प करता है |
5. Protinex powder
Proteinx powder इंडिया के मोस्ट famous suplimente में से एक है इसका प्राइस 400 ग्राम का 500 रु तक मिलता है यह सभी मेडिकल स्टोर पर आसानी से मिल जाता है यह chocolate फ्लेवर में आता है इसीलिए इसका टेस्ट बहुत कड़वा होता है यह एक ओरिजनल पाउडर है |
इसमें सभी पोषण तत्व ठीक होता है पर शुगर की मात्रा ज्यादा देखने को मिलता है इसका युज 30 ग्राम 250 ml दूध के साथ लेना है इसका यूज कोई भी कर सकता इसे 10 साल का बच्चा भी इस्तेमाल कर सकता है |
यदि आप शरीर को हेल्थी बनाना चाहते है तो इसका इस्तेमाल कर सकते है लेकिन आप जीम करना चाहते है और एक गोल रखना चाहते है जिसमे आप बॉडी के मसल्स क बनाना चाहते है तो आप proteinx का युज नहीं करे क्योकि मसल्स को बिल्ड करने के लिए इसमें प्रोटीन की मात्रा कम देखने को मितला है |
बॉडीबिल्डिग के लिए ऊपर बताये गये पाउडर युज ज्यादा बेहतर होता है इसमें शुगर की मात्रा ज्यादा होने से जीम के लिय अच्छा नहीं होता है |